こんにちは。　青葉台駅から徒歩3分のくつろぎ鍼灸整体院石田です。

今日はポキポキ鳴らす整体についてお話します。

当院では頸椎、胸椎、腰椎、骨盤、足関節の整体（矯正）を主に施術しています。その時にポキポキなる場合がありますが、効果あり、なしで言うとポキポキ鳴らす整体は効果あります。
ただ、ポキポキ鳴らす目的ではないので、ポキポキならなくても効果があります。
どんな効果があるのかを説明したいと思います。

1. 関節の可動域の改善
関節の調整（矯正）を行うことで、動きが悪くなっていた関節の可動域が改善され、動きやすさが増すことがあります。これは、筋肉や軟部組織の緊張を緩和することで得られます。

2. 痛みの軽減
関節の調整によって、関節周囲の筋肉や神経への圧迫が軽減されることで、痛みが軽減されることがあります。

3. 血流と神経伝達の改善
関節の調整は、血流やリンパの流れを促進し、神経伝達を改善するとされています。これにより、全身の機能が向上し、疲労や緊張が軽減される可能性があります。

4. 姿勢の改善
関節の調整は、姿勢の改善にも効果あります。歪んだ関節や姿勢を矯正することで、長期間にわたる身体の不調や疲労感の軽減が期待できます。

など関節の調整をすると体に良い効果が望めます。
最初にもお話しましたが、ポキポキ音が鳴ること自体が治療効果を示すわけではなく、関節を正しい位置することが目的です。ただ、必ず矯正するわけではなく、必要なら行います。また、怖い方や刺激に弱い方に無理に行うことは致しません。その場合は他の手技で辛さに対してアプローチします。

ポキポキ整体は、効果がありますが、鳴らす目的ではなく、関節の動きをつけて、正しい位置に戻すということにです。このことを理解したうえで施術を受けて頂くと安心して受けられると思います。

他に疑問などある方は遠慮なくご相談ください。

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