腰痛は、腰の周囲に感じる痛みや不快感を指します。この症状は非常に一般的で、急性のものから慢性のものまで様々な形で現れます。

腰痛の原因は多岐にわたり、筋肉や靭帯の損傷、椎間板の問題、骨の異常、神経圧迫、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどが挙げられます。

腰痛の主な原因

1. 筋肉や靭帯の損傷：重い物を持ち上げる際や急な動きで筋肉や靭帯が引き伸ばされ、損傷することがあります。
2. 椎間板の問題：椎間板ヘルニアや椎間板の劣化によって、神経が圧迫され、痛みが生じます。
3. 骨の異常：脊柱管狭窄症や骨粗しょう症などにより、骨が弱くなり痛みを引き起こすことがあります。
4. 姿勢の悪さ：長時間の不良姿勢は、腰に過度の負担をかけ、痛みの原因となります。
5. 運動不足：筋力低下や柔軟性の欠如が腰痛を引き起こすことがあります。
6. ストレス：精神的な緊張やストレスは、筋肉の緊張を引き起こし、腰痛に繋がることがあります。

鍼灸と整体の有効性

【鍼灸】

鍼灸は、細い鍼を特定の経穴（つぼ）や筋肉に刺すことで、気の流れを調整や筋緊張の緩和、痛みや炎症を抑制する効果があります。

• 痛みの緩和：鍼灸はエンドルフィンや他の鎮痛物質の分泌を促進し、痛みを和らげることができます。
• 炎症の軽減：鍼の刺激は、血流を改善し、炎症を軽減する効果があります。
• 筋肉の緊張緩和：鍼灸は筋肉の緊張をほぐし、リラックスさせる効果があります。
• 自律神経の調整：鍼灸は自律神経のバランスを整え、全体的な健康を促進します。

【整体】

整体は、体の構造を調整することで、神経系や筋骨格系のバランスを改善し、自然治癒力を高める治療法です。

• 関節の調整：整体師は手技を用いて、背骨や関節のズレを矯正し、神経圧迫を解消します。
• 姿勢の改善：整体は姿勢を正すことで、腰への負担を軽減し、痛みを予防します。
• 筋肉のバランス調整：筋肉の不均衡を整え、正しい動作パターンを促進します。
• 血流とリンパの流れ改善：整体の手技により、血液循環やリンパの流れを改善し、回復を促進します。

腰痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、その原因や重症度は様々です。

鍼灸や整体は、自然治癒力を引き出し、痛みを緩和する効果が期待できる治療法です。個々の症状や体の状態に応じて、適切な治療法を選ぶことが重要です。

慢性の腰痛から急性の腰痛でお困りの方はお早めにご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　

1. まずは、原因を突き止めるためにしっかりカウンセリング致します。
2. 次に、原因となっている筋、靭帯に対して鍼灸、整体、ハイボルテージでアプローチします。
3. 最後に、再発しないためにも姿勢矯正で身体のバランスを整えます。
4. 日常生活で気をつけることや、ストレッチなどアドバイスをして終了となります。

Q.腰がいつもより痛いのですがほぐしても大丈夫でですか？　　　　　　　　

A.症状の程度によりますが、ほぐしても大丈夫なのか鑑別し、症状にあった施術をしますのでごあんしんください。当院は急性、慢性腰痛に対応できます。

Q.脊柱管狭窄症は治りますか？

A.脊柱管狭窄症は骨の変形なのでそれを治すことはできません。ただ、脊柱管狭窄症が原因で硬くなった筋肉をほぐし、鍼灸で痛みのコントールをして、姿勢改善で症状緩和、増強を防ぎます。