こんにちは。青葉台駅徒歩3分の鍼もできる整体院　くつろぎ鍼灸整体院の石田です。

肩こりが辛い方に肩の筋肉、首の筋肉を一生懸命ほぐしてもその時は気持ちよくてもそのあと
すぐに戻った経験はありませんか？

確かに、首・肩の筋肉も硬くはなっていますが、ひどい肩こりの方は、肩が前に入って（巻肩）、
背中が丸く（猫背）なっています！
辛い肩こりには、この悪い姿勢を正さないと改善しません。
そこで大事なのが、良く耳にする「肩甲骨はがし」です。

肩甲骨は背中に乗っている感じなのですが、肩甲骨の周りを筋肉でつないでいます。
この筋肉が硬いと肩甲骨が動かないのです。
肩甲骨が動かないと腕も上がらないので、肩が前に入って丸くなって固まっています。
肩甲骨はがしでは、肩甲骨の動きをつけて、肩甲骨が自由に動くようにすることを
言います。

肩甲骨が動くようになると、肩甲骨を掴んで身体を持ち上げることが出来るようになります。
不思議な感じです！
痛みはなく、気持ち良い感じです。

肩甲骨が剥がれたら、姿勢の改善につながり、肩こりの改善に最適です。

辛い肩こりの方は、ガチガチ肩甲骨をほぐしに来てください。
ご予約お待ちしております。

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