ホグレルマシン　　ディッピング（肩甲骨を動かす）

プロアスリートも使っているマシンに任せて肘を上げ下げすることで肩甲骨、鎖骨の動きを出していきます。

肩甲骨周辺のインナーマッスル、僧帽筋などにストレッチをかけ、筋肉を伸縮させ　　　　　　　　　　　　　　柔軟性を向上させます。

投球障害、肩こり、四十肩や肘、手首の痛み、猫背の原因に対してアプローチすることができます。

筋肉を鍛えるマシンではなく柔軟性を出すマシンなので辛いトレーニングではございません。

また、マシン使用後は、肩が上がるようになった、背中がまっすぐになったなどお喜びの声を頂いております。

別料金はかかりませんのでお気軽にお申しつけください。